Rimbalzare in vari modi sullo "strumento" originale e specifico (mini-trampolino) generalmente chiamato rebounder è una forma di Esercizio ed Allenamento per la Salute che esiste da più di 30 anni e che è stata definita e riconosciuta la più efficace, sicura, completa e divertente sperimentata dall'uomo. (NASA, The Doctors TV Show, Università Medico-scientifiche, terapisti e milioni di testimonianze di praticanti in tutto il mondo).

Gli effetti e benefici sull'intero organismo si possono riassumere in un miglioramento dello stato di salute e benessere psico-fisico, maggior vitalità e resistenza alla fatica.

È chiamato anche Esercizio Cellulare perché stimola e rafforza ogni cellula del nostro corpo e quindi l'intero organismo che è appunto formato da più di 75 mila miliardi di cellule (muscoli, ossa e apparati).

Stimola efficacemente il Sistema Linfatico (Linfodrenaggio in Azione) che ripulisce l'ambiente cellulare migliorando l'apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule, rafforzando il Sistema Immunitario.

È uno straordinario allenamento Aerobico Senza Impatti (e quindi micro-traumi da usura all'apparato muscolo-scheletrico) ed è per tutti: adulti, sedentari, bambini, senior, atleti, disabili e post-traumatizzati. Migliora direttamente e facilmente la nostra Postura, senso di Equilibrio, Coordinazione e Consapevolezza psico-corporea. È un esercizio anti-stress, fantastico per ridurre le rigidità e scaricare le tensioni accumulate durante il proprio lavoro.